Šta čini terapeuta dobrim, sajt Psychotherapy.net, pruža nam savete poznatih psihoterapeuta. Uživajte, pronađite se, vežbajte i korigujte.
Scott Miller – „Ono što pravi razliku između dobrog terapeuta i ostalih jeste šta on radi pre i posle posete klijenta.“
- merenje ishoda terapijskih ciljeva
- kreirajte profil vaših snaga i slabosti kao terapeuta
- utrošite svoje vreme na pregled osnovnih sposobnosti (empatije, slušanja, stvaranje terapijskog saveza, kvaliteta saradnje). Doktor Miler objašnjava da empatija nije nešto što radiš već nešto što klijent doživljava.
- istražujte šta „radi“, a šta „ne radi“ kod svakog klijenta
- dozvolite klijentu da vas iznenadi
- ispitujte, vežbajte, izvršavajte, razmislite o tome kako je funkcionisalo…
Irvin Yalom – „Najvažniji alat koji imamo kao terapeuti jeste naša vlastita ličnost.“
- budite iskreni i otvoreni: „Ništa ne treba da se ispreči na putu stvaranja dubokog i ličnog odnosa sa klijentom“.
- koristite taj odnos tokom terapije
- upoznajte svoju ličnost što temeljnije
- budite radnoznali u vezi priča vašeg klijenta
- idite na ličnu terapiju
- redovno idite na superviziju
Sue Johnson – „Dajte sve od sebe da usporite i idite tamo gde su ljudi.“
- razvijajte usklađenost sa vašim klijentima: budite uključeni i emocionalno prisustni sa njima kako bi stvorili sigurnost
- uživite se u klijentovo iskustvo: „Idite tamo gde klijent jeste i ostanite tamo sa njim.“
- posmatrajte šta rade najbolji terapeuti i zapitajte sebe: „Šta on/ona upravo radi što pravi razliku?“
- Snimajte svoje sesije i gledajte ih iznova i iznova: „ne znaš šta radiš dok ne pogledaš sebe“
Peter Levine – „Sve dok klijent ne doživi stabilan razvojni tok i zadovoljstvo, znam da moj posao još nije završen.“
- podesite se i uživite u vaše senzacije i reakcije „iz stomaka“ dok slušate klijenta
- „pusti ih da prođu kroz tebe“
- osposobite svoje klijente tehnikama kako da obrate pažnju na telesnu svesnost
- redovno vežbajte kako da budete u skladu sa samim sobom i da „vibrirate“ sa drugima
- uoči i prouči najmanje 3 greške iz svake sesije
Otto Kernberg – „Mogu li pomoći klijentu izvan onoga gde sam ja?“
- razvijte širok spektar empatije i intuicije
- razvijajte pristup ličnim emocijama (posebno osećanjima agresije, seksualnosti i zavisnosti)
- naučite da povezujete klijentovo iskustvo i borbe sa vašim
- koristite zdrav razum: „budite oprezni na ono šta ne štima“
- budite znatiželjni: svaka osoba je novi izazov
- pokušajte da zamislite kakav bi bio vaš klijent bez njegovih problema
- zapitajte sebe: „Da li mogu pomoći klijentu izvan onoga gde sam ja’“
Reid Wilson – „Morate srušiti klijentovu tačku gledišta koja ograničava njhove sposobnosti.“
- pronađite teorijsku osnovu koja vam „leži“ i razvijajte se
- razvijajte intenzivan odnos kako bi razvili poverenje: „Šta je ono što klijent govori a gde ja imam lično iskustvo?“
- fokusirajte se na slušanje, „uđite im pod kožu“, „osetite ih u sebi“
- budite snatiželjni
- pohađajte ličnu terapiju
- pratite kako drugi terapeuti rade
- ne plašite se da uvedete humor i opuštenost; naučite da se opustite
Preveo i uskladio: Nikola Savić
